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日本は世界でも類を見ない速さで高齢化が進んでいます。内閣府の報告によれば、2025年には日本の総人口の約30%が65歳以上となると予測され、医療・介護の需要や労働力不足など、さまざまな課題が懸念されています。 この記事では、高齢化がもたらす具体的...

日本では、急速に進む高齢化により、健康寿命（健康で自立した生活を送れる期間）を延ばすことが重要な課題となっています。その中で注目されているのが「高齢者体操」です。特に、高齢者に多い「フレイル（虚弱）」を予防するためには、運動習慣が非常に...

2025年問題とは、日本で団塊の世代（1947～1949年生まれ）が75歳以上の後期高齢者となり、医療や介護の需要が急増すると予測される問題を指します。この急激な高齢化により、医療・介護制度や社会保障が大きな負担を受ける可能性があります。 この問題を解...